Zdravotní tělesná výchova

Cvičení je určeno pro dospělé a mládež 15+.

Máte problémy s bolestmi zad? Vhodně zvolené cviky Vám bolest zmírní. Zdravotní tělocvik pomáhá vyrovnávat vadu či chorobu, zabraňuje jejímu zhoršování. Pomáhá odstraňovat pocity méněcennosti a vytvářet zdravé sebevědomí. Chcete zeštíhlet svoje břicho, zadek a stehna? Každá hodina obsahuje kompletní program jak zploštit bříško, vytrénovat stehna a zpevnit partie hýždí. Závěrečná relaxace slouží jako protiváha posilovacích cvičení. Čtvrteční cvičení je zaměřeno na rehabilitační cvičení.

Cvičení probíhají 2 x týdně* v malé tělocvičně TJ.

Cvičitelka oddílu:
Jarka Šnederflerová, email: jaroslava.snederflerova@seznam.cz, tel: 777 044 395

* možnost střídavě navštěvovat i hodiny jógy či FIT maminky, bodystyling, celkem max. 3 hodiny týdně